Berggenuss statt Höhenangst (3613506718)

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Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender
Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann,
weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert
Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von
Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen
lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für
Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste
überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien
gegen Höhenangst erarbeiten.

Product details

• Format Paperback | 128 pages
• Dimensions 139 x 205 x 13mm | 299g
• Publication date 01 Feb 2015
• Publisher Pietsch Verlage GmbH
• Language German
• Edition Statement 2. Auflage
• Illustrations note 70 Abbildungen
• ISBN13 9783613506718

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